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LEVANTAMENTO TERRA SUMO | Consultoria online Treinador Kaká
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PULL DOWN NA CORDA | Consultoria online Treinador Kaká
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TRÍCEPS CORDA | Consultoria online Treinador Kaká
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TRÍCEPS TESTA COM HALTERES | Consultoria online Treinador Kaká
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TRÍCEPS FRANCÊS COM HALTER | Consultoria online Treinador Kaká
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TRÍCEPS BANCO | Consultoria Treinador Kaká
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AGACHAMENTO COM HALTERES | Consultoria online Treinador Kaká
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DR Podcast #015
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AGACHAMENTO SUMO NO SMITH | Consultoria online Treinador Kaká
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ELEVAÇÃO LATERAL | Consultoria online Treinador Kaká
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TREINO EM CASA PARA COXAS E GLUTEOS
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Helena Petra me matou no treino de coxas e glúteos
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Tríceps Francês na corda- Treinador kaká
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MESA FLEXORA COM PICO DE CONTRAÇÃO #shorts
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Primeiro Exercício
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Pare de descansar apenas 1 minuto no agachamento
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BÚLGARO | Consultoria online Treinador Kaká
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AGACHAMENTO FRONTAL COM HALTER | Consultoria online Treinador Kaká
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REMADA CURVA COM HALTERES | Consultoria online Treinador Kaká
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TREINO DE COXAS E GLÚTEOS NA PRAIA
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Treino de coxas e glúteos completo
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CROSS OVER E SUAS VARIAÇÕES | Consultoria Treinador Kaká
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ROSCA ALTERNADA E SIMULTÂNEA | Consultoria online Treinador Kaká
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REMADA ALTA | Consultoria online Treinador Kaká
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PUXADA FECHADA SUPINADA | Consultoria online Treinador Kaká
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ELEVAÇÃO FRONTAL PNS | Consultoria online Treinador Kaká
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AFUNDO NO SMITH | Consultoria online Treinador Kaká
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REMADA CURVA NO CROSS OVER | Consultoria online Treinador Kaká
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REMADA BAIXA PEGADA NEUTRA | Consultoria online Treinador Kaká
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REMADA BAIXA PRONADA | Consultoria online Treinador Kaká
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PANTURRILHAS EM PÉ | Consultoria Online Treinador Kaká
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PEDI A MINHA NAMORADA @KarolFit EM CASAMENTO ❤️🙏🏻👰
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MINGAU DE AVEIA PROTEICO PARA SECAR E GANHAR MÚSCULO
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Aquecimento
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Falha concêntrica e falha excêntrica
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ROSCA DIRETA COM HALTERES | Consultoria online Treinador Kaká
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