|
1
|
|
|
Evitar pensamientos que te distraigan
|
Meditación Con Ruido Blanco
|
|
|
1:02
|
211 位听众
|
|
2
|
|
|
Aceptar de vivir en el presente
|
Meditación Con Ruido Blanco
|
|
|
1:01
|
47 位听众
|
|
3
|
|
|
Expandir percepción
|
Meditación Con Ruido Blanco
|
|
|
1:00
|
54 位听众
|
|
4
|
|
|
Restaurar el equilibrio
|
Meditación Con Ruido Blanco
|
|
|
1:01
|
46 位听众
|
|
5
|
|
|
Y mantenerlo
|
Meditación Con Ruido Blanco
|
|
|
1:02
|
52 位听众
|
|
6
|
|
|
Meditación guiada
|
Ruido Blanco Para Meditación Profunda
|
|
|
1:01
|
89 位听众
|
|
7
|
|
|
Meditación con mantra
|
Ruido Blanco Para Meditación Profunda
|
|
|
1:02
|
46 位听众
|
|
8
|
|
|
Meditación de consciencia plena
|
Ruido Blanco Para Meditación Profunda
|
|
|
1:01
|
35 位听众
|
|
9
|
|
|
Meditación trascendental
|
Ruido Blanco Para Meditación Profunda
|
|
|
1:02
|
33 位听众
|
|
10
|
|
|
Yoga
|
Ruido Blanco Para Meditación Profunda
|
|
|
1:01
|
40 位听众
|
|
11
|
|
|
Relajación autógena
|
Ruido Blanco Para Masaje y Relajación
|
|
|
1:01
|
150 位听众
|
|
12
|
|
|
Relajación muscular progresiva
|
Ruido Blanco Para Masaje y Relajación
|
|
|
1:00
|
114 位听众
|
|
13
|
|
|
Visualización
|
Ruido Blanco Para Masaje y Relajación
|
|
|
1:01
|
68 位听众
|
|
14
|
|
|
Respiración profunda
|
Ruido Blanco Para Masaje y Relajación
|
|
|
1:02
|
114 位听众
|
|
15
|
|
|
Musicoterapia
|
Ruido Blanco Para Masaje y Relajación
|
|
|
1:01
|
98 位听众
|
|
16
|
|
|
Disfrutar de unos minutos de desconexión
|
Sonidos Para Masaje
|
|
|
1:00
|
144 位听众
|
|
17
|
|
|
Adentrarse en un oasis de relax
|
Sonidos Para Masaje
|
|
|
1:01
|
143 位听众
|
|
18
|
|
|
Aliviar todas las tensiones acumuladas
|
Sonidos Para Masaje
|
|
|
1:02
|
223 位听众
|
|
19
|
|
|
Cerrar los ojos
|
Sonidos Para Masaje
|
|
|
1:01
|
143 位听众
|
|
20
|
|
|
Dejar la mente en blanco
|
Sonidos Para Masaje
|
|
|
1:00
|
160 位听众
|
