New prog (czasami określany też jako "nu prog", "alternative prog" lub "post-prog"/"post progressive") to termin używany do określania stylu muzycznego zespołów, które czerpią wiele inspiracji z rocka progresywnego

Najbardziej zauważalnymi zespołami new prog'owymi są:

- Coheed and Cambria
- The Mars Volta
- Mew
- Riverside
- Tool
- Oceansize

Termin jest stosunkowo nowy, więc wciaż jeszcze brzmienie gatunku nie zostało klarownie określone. Jest on łączony również z wykonawcami wywodzącymi się z neo-progresywu (który powstał w latach .90), którzy swą twórczość ukierunkowali w stronę post-rocka. Można stwierdzić zatem, że nowy gatunek wciąż się kreuje.