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RFTR#133 - St Michaels Race Report
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RFTR#100 - Hard Rocking Party Edition
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RFTR#146 - 47 at 47
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RFTR#155 – Yo Cheesy
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RFTR #40 - The Treetops 10
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RFTR#134 - Spare Running Hat
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RFTR#143 - WWFoR 2010
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RFTR#129 - Shirts and Voicemail
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RFTR#119 - Merry Xmas...cough, splutter
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RFTR#152 – DIY Medic
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RFTR#65 - Recruit a runner
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RFTR#111 - Blow-up Item Issues
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RFTR #44 - I Love BuckEyeOutdoors.com
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RFTR#59 - Merry Xmas !
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RFTR#48 - Guest Presenter Jim #2
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RFTR#52 - New Runner Shoes
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RFTR#66 - Must dust off that bike !
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RFTR#78 - Jim looks to the summer
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RFTR#61 - New Years Run
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RFTR#68 - Senior moments
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RFTR#51 - Contractual obligation run...
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RFTR#145 - The Tick Tick Tick of Time Management
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RFTR #43 - Robin Rescue
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RFTR#154 – 5 Years, 5K
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RFTR#67 - Holiday wind down
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RFTR#77 - Nike Sportsband
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RFTR #42 - HRM Fun
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RFTR#116 - Posterous Passion
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RFTR#112 - Cow riding, bad Xmas presents and a big dog
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Episode #37 - The one where I get lost (again)
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RFTR#120 - My fat Mii
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RFTR#90 - The Long Road Ahead
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RFTR#46(ish) - Summer Break Update
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Episode #38 - Go Jim !
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RFTR#49 - New Beginnings
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RFTR#80 - Important Things In Life - Part2
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RFTR#57 - Cold, damp running - yuk!
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RFTR#113 - The one with the silly ending
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Episode #28 - Winter finally hits in the UK
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RFTR#135 - Spare Thermos
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Episode #36 - The best medicine
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RFTR#124 - Mr DIY
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RFTR#58 - BMI Blues
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RFTR#87 - Nike 10K
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Episode #32 - Spring has sprung
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RFTR#53 - Doing The Right Thing
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RFTR#88 - Bad news...good news
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RFTR#70 - Spring hunt
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RFTR#69 - Dundee evening run
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RFTR#75 - Week #3 10-in-10
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